由于有些粽子多油，而且糯米也不好消化，粽子吃多了会腻，在吃粽子时，喝上一杯红茶，可以消食去腻，不管是哪类红茶，只要是热的就可以了。吃粽子最好不要喝冷饮，使糯米凝固，就更不容易消化了，会产生滞胀感，喝上一杯莞香茶也有助于消化。

莞香茶是生长在大岭山的野生小灌木，有一米多高，将它的叶子摘下晒干后，在加工制成茶叶，莞香茶叶可帮助人体解暑、消食、降火等，这种茶叶泡开后，色泽呈淡黄色，闻起来会有酸中带甜的山楂味，非常的提神；喝一口，会有淡淡的味道，刚好可以消除粽子的腻味。

吃粽子时还可以配一杯炼奶。一般人吃白粽时，会蘸糖吃，如果搭配炼奶，把粽子切成小块，蘸上炼奶食用，不仅不腻，还会让清淡的粽子有味道。炼奶一般是配合白粽食用的。

还可以把粽子切成一块块，放进煎好的蛋皮里，再包起来一起煎，这样可以大家一起食用，感受蛋和粽子的完美结合。