在端午佳节里，吃粽子是不可少的重头戏，粽子是中国的传统美食，受到许多人的喜爱，但是，并非什么人都适合吃粽子的，下面就来告诉大家哪些人不适合吃粽子。

首先就是老人和儿童，因为粽子里面含有黏性非常大的糯米，老人和儿童的肠胃功能比较弱，如果吃多了，很容易消化不良从而引起腹痛腹泻等症状，如果非常吃的话，一定要选择小点的粽子，并且要细嚼慢咽，方可将其消化。接着就是糖尿病患者不可以吃甜性粽子，否则很可能会引起病情加重甚至是会有生命危险。然后就是胃肠道病患者

也不适合吃，因为粽子不容易消化，会在胃里停留较长的时间，很可能造成胃肠道病患者溃疡穿孔、出血，使病情加重，最后就是血糖不稳定的朋友不适合吃，因为粽子里的糯米会致使血糖生高。

所以在端午佳节，花样百变的粽子魅力无法抵挡，一定要注重自己的健康，最后建议各位在吃粽子时适当喝些茶水或糖水，这样有助于消化，或则配一些蔬菜水果一起吃，更有营养。